Il re disse: Che cosa sei venuto a fare?". Il maestro buddhista disse: "Vengo a liberare esseri senzienti". Il re disse: "Con quale metodo li liberi?". Punyamitra disse: "Libero ciascuno secondo il suo genere"
Keizan
Bibliografia consigliata per lo studio e la Pratica della Meditazione di Consapevolezza
Per iniziare
Chandra Livia Candiani, Il silenzio è cosa viva, Einaudi
N. Senzaki e Paul Reps, 101 storie Zen, Adelphi
Shunryu Suzuki - Roshi, Lo Zen è qui, Astrolabio
Per proseguire
Charlotte Joko Beck, Meraviglia quotidiana, Ubilibri
Charlotte Joko Beck, Zen quotidiano, Ubaldini
Charlotte Joko Beck, Niente di speciale, Ubaldini
Per approfondire
Ajahn Brahm, Una camionata di merda, Ubilibri
Claude AnShin Thomas, Una volta ero un soldato, Il Saggiatore
Ajahn Mahāpañño, Tasma, Edizioni Santacittarama
Eihei Dōgen, Shōbōgenzō Zuimonki, Bompiani (a cura di Anna Maria Shinnyo Marradi e Aldo Tollini)
Tetsugen Serra, Principi Zen per la vita quotidiana e la ricerca spirituale, Ubaldini
Lama Michel Rinpoche, Dove vai così di fretta?, Bompiani
Per continuare
Pema Chodron, Se il mondo ti crolla addosso, Feltrinelli
Pema Chodron, Accogliere l’inaccettabile, Ubilibri
Pema Chodron, Il coraggio del Buddha, Il punto di incontro
Dialogo interreligioso sulla meditazione
Axel Bayer, Meditazione, Appunti di viaggio
Pablo D’Ors, Biografia del silenzio, Vita e Pensiero
Autori vari, I sentieri della meditazione, Edizioni Qiqaion
Per affinare lo studio
Dainin Katagiri, Ritorno al silenzio, Ubaldini
Dainin Katagiri, Devi dire qualcosa, Ubaldini
Shunryu Suzuki - Roshi, Lettere dalla vacuità, Ubilibri
Lo studio dei testi è importante, ma senza una Pratica quotidiana la loro comprensione resta superficiale e mentale. La Pratica può essere appresa soltanto attraverso una "trasmissione" da parte di un'insegnante qualificato, quindi esperto. Nei testi che indico non vi sono molti esercizi, ma laddove ve ne fossero il mio consiglio è di non eseguirli senza l'approvazione del vostro insegnante.
Questa bibliografia viene aggiornata costantemente. I titoli in grassetto rappresentano una selezione consigliata.
Lo sguardo dell'uomo intelligente volge alla saggezza; gli occhi dello stolto volgono verso le illusioni (Pr 17,24)