Bibliografia consigliata per lo studio e la Pratica della Meditazione di Consapevolezza

Per iniziare

• Eugen Herrigel, Lo Zen e il tiro con l’arco, Adelphi*
• Chandra Livia Candiani, Il silenzio è cosa viva, Einaudi
• 101 storie Zen, Adelphi*
• Shunryu Suzuki - Roshi, Lo Zen è qui, Astrolabio*

Per proseguire

• Charlotte Joko Beck, Meraviglia quotidiana, Ubilibri*
• Ajahn Brahm, Una camionata di merda, Ubilibri*
• Claude Anshin Thomas, Una volta ero un soldato, Il Saggiatore*
• Pablo D’Ors, Biografia del silenzio, Vita e Pensiero

Per continuare

• Meditazione, Axel Bayer, Appunti di viaggio
• Thich Nhat Hanh, La pace è ogni passo, Ubaldini
• Pema Chodron, Se il mondo ti crolla addosso, Feltrinelli

Per approfondire

• Ezra Bayda, La vita autentica, Ubaldini
• Ezra Bayda, Essere Zen, Ubaldini*
• Ezra Bayda, Star bene in acque torbide, Ubaldini*

Per andare avanti

• Corrado Pensa, L'intelligenza spirituale, Ubaldini*
• Pema Chodron, Accogliere l’inaccettabile, Ubilibri
• Pema Chodron, Il coraggio del Buddha, Il punto di incontro

Per esperti

• Dainin Katagiri, Ritorno al silenzio, Ubaldini*
• Dainin Katagiri, Devi dire qualcosa, Ubaldini
• Charlotte Joko Beck, Zen quotidiano, Ubaldini
• Aldo Tollini - Anna Maria Shinnyo Marradi, Eihei Dōgen, Shōbōgenzō Zuimonki - Discorsi informali, Bompiani
• Shunryu Suzuki - Roshi, Lettere dalla vacuità, Ubilibri
• Luigi Accattoli - Giuseppe Jizo Forzani, La compassione buddhista(…), Pazzini editore

Lo studio dei testi è importante, ma senza una Pratica quotidiana la loro comprensione resta superficiale e mentale. La Pratica può essere appresa soltanto attraverso una "trasmissione" da parte di un'insegnante qualificato, quindi esperto. Nei testi che indico non vi sono molti esercizi, ma laddove ve ne fossero il mio consiglio è di non eseguirli da soli, cioè senza la supervisione del vostro insegnante.
Questa bibliografia viene aggiornata costantemente. Con l'asterisco* indico una selezione di libri per una bibliografia di base.