Il re disse: Che cosa sei venuto a fare?". Il maestro buddhista disse: "Vengo a liberare esseri senzienti". Il re disse: "Con quale metodo li liberi?". Punyamitra disse: "Libero ciascuno secondo il suo genere"  Keizan

Bibliografia consigliata per lo studio e la Pratica della Meditazione di Consapevolezza


Per iniziare

Chandra Livia Candiani, Il silenzio è cosa viva, Einaudi

Ezra Bayda, La vita autentica, Ubaldini

Charlotte Joko Beck, Meraviglia quotidiana, Ubilibri

 

Per approfondire

Ezra Bayda, Essere Zen, Ubaldini

Ezra Bayda, Star bene in acque torbide, Ubaldini

Pema Chodron, il coraggio del Buddha, Il punto di incontro 

Shunryu Suzuki - Roshi, Lo Zen è qui, Astrolabio

Aldo Tollini - Anna Maria Shinnyo Marradi, Eihei Dōgen, Shōbōgenzō Zuimonki - Discorsi informali,  Bompiani 


Per continuare

Thich Nhat Hanh, La pace è ogni passo, Ubaldini

Pema Chodron, Come Meditare, Terra Nuova

Pema Chodron, Se il mondo ti crolla addosso, Feltrinelli

Pema Chodron, Accogliere l’inaccettabile, Ubilibri

Una camionata di merda, Ajahn Brahm, Ubilibri

Shunryu Suzuki - Roshi, Lettere dalla vacuità, Ubilibri

Charlotte Joko Beck, Zen quotidiano, Ubaldini

Claude Anshin Thomas, Una volta ero un soldato, Il Saggiatore

Luigi Accattoli - Giuseppe Jizo Forzani, La compassione buddhista(…), Pazzini editore

Pablo D’Ors, Biografia del silenzio, Vita e Pensiero

Tara Brach, Disponibilità incondizionata, Ubilibri

Meditazione, Axel Bayer, Appunti di viaggio 

101 storie Zen, Adelphi

Lo studio dei testi è importante, ma senza una Pratica quotidiana la loro comprensione resta superficiale ed eccessivamente mentale. La Pratica può essere appresa soltanto attraverso una "trasmissione" da parte di un'insegnante qualificato, quindi esperto. 

organizzare un
incontro di meditazione

Per organizzare un incontro o un seminario di meditazione è sufficiente un piccolo gruppo di persone e uno spazio fisico (anche una semplice stanza). Questo è il mio numero di telefono 3317429282
Shinkai