La meditazione applicata alla leadership: una leva di performance
Le organizzazioni, per loro natura complesse, trovano nella pratica della meditazione uno “strumento” vincente per attivare skill specifiche e potenziarne altre. La mente diventa più lucida, la concentrazione aumenta, le emozioni vengono gestite in modo efficace.
Le neuroscienze cognitive confermano da anni ciò che le pratiche contemplative insegnano da secoli: l'attenzione è una risorsa allenabile e da essa dipendono qualità delle decisioni, gestione dello stress e capacità di relazione.
Una mente allenata alla presenza, all’attenzione e alla concentrazione si esprime meglio proprio nelle condizioni ad alta pressione e consente di aumentare la flessibilità nell’affrontare eventi critici, di diminuire reazioni impulsive e depotenziare drasticamente il carico di ansia.
Focalizzazione e concentrazione prolungate
Pensiero intuitivo e problem solving più rapido
Connessione empatica e leadership più efficace
Con quarant’anni di pratica nella meditazione Zen (zazen) Giancarlo Shinkai Carboni ha acquisito capacità che possono rappresentare una risorsa preziosa in ambito professionale per chi quotidianamente deve affrontare situazioni di lavoro sfidanti, prendere decisioni rapide in momenti di urgenza, gestire le proprie emozioni in situazioni complesse.